最近ではマグネシウムにはまだまだ新しい可能性があるのではないかと注目されており、それは片頭痛の予防です。頭痛の原因となっているのは脳血管の緊張です。それをマグネシウムの持っている血管痙攣を予防する作用、炎症物質の放出を阻害する作用などが、和らげてくれるのではないかと期待されています。マグネシウムは、精製されていない玄米や納豆、豆腐、アーモンドなどに多く含まれています。
ワインを１日１杯飲むと、食道癌（がん）の前兆であるバレット食道のリスクが低下する可能性があります。バレット食道は酸の逆流により、食道が回復不可能な損傷を受けることによって生じるものです。この症状のある人は、食道癌の一種である食道腺癌の発症リスクが30〜40倍とされています。ビールや蒸留酒ではリスクの低下はみられず、またワインの摂取量が増えても予防効果の増大はみられません。
更年期は、思春期、出産と並んで女性にとって太りやすい時期になります。その一番の原因は女性ホルモン（エストロゲン）の減少にあります。エストロゲンは体の中でコレステロールを低く保ち、内臓脂肪をつけにくくし、女性を心筋梗塞や脳卒中などの心血管疾患から守る働きをしています。更年期にはこのホルモンが急激に減り、閉経を過ぎるとほとんどなくなってしまいます。
ブドウ糖果糖液糖は40年ほど前からアメリカで使われ始めた甘味料で、今では清涼飲料水（ジュースや炭酸など）、パン、ヨーグルトなど様々な食品で幅広く使用されている添加物です。このブドウ糖果糖液糖が、砂糖より太る可能性があることが実験でわかっています。ブドウ糖果糖液糖が使われ始めた頃、アメリカ人の肥満の割合は15%でしたが、今ではアメリカ人の3分の１が肥満だと言われています。
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